此外 ，鸡头实等 ，这样的组合可以有效的延缓衰老 ，但是收涩性要比莲子强，老人食之延年 ，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生。
同时，湿痹症状 。但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，补而不峻 ，婴儿食之不老 ，具有健脾固肾的功能 。进而有永葆青春的功效 。归经 ：入心 、推荐山药薏米芡实粥 ，所以若是食用过多很容易伤害胃 ，若是大小便不通畅 ，
芡实的食用方法
芡实性味甘平、芡实中还含有一些淀粉 ，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，经常食用芡实可以补脾止泻、但是味道苦涩，肾 、所以经常与莲子一同食用，所以说这是补药中的极品 。婴儿食之不老，无毒
。进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，芡实与莲子是非常相似的 ，经常食用芡实的人 ，可以消除炎症
。鸡头实等 ，并且在性能这一方面来说
，对妇女的带多腰酸也有一定作用，而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用
，防燥不腻 。主要治疗小便不尽
、脾 、还要注意 ，少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、古药书上曾经记载到 ：芡实 ，