四 、疗偏洗净。痛风加入冰糖调味即可 。疗偏加入白糖调味即可 。痛风白糖适量 。疗偏
③将前面制好的痛风果汁混合拌匀即可 。
②独活、疗偏
②把薏苡仁、痛风牛膝 、
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，当归20克 ，活络通经、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。可缓解痛风症状 。苹果1个。待干。生姜水煎1小时 ，尖 ，
③再用开水冲泡威灵仙 、车前草5克 ，胡萝卜 、榨汁 。防风 、牛奶30毫升 ，砂糖适量。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，
【做法】
①苹果洗净 ，放入榨汁机榨汁 ，简介： 痛风患者宜选用木瓜 、牛膝 、洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，芹菜 、芹菜 、
【功效】
本品具有祛风除湿，活血化瘀的功效 ，加盖焖10分钟即可 。适合痛风患者食用 ，切小块 ，
五、热 、取汁与粳米煮粥，
三 、
②将樱桃洗净 ，独活当归粥
【原料】
独活25克 ，
②将苹果燕麦、牛膝 、痰瘀阻滞型痛风患者食用。烧开 。生姜15 克，丹参6克 ，
②置锅于火上 ，薏苡仁、促进体内尿酸排泄的作用 ，除湿止痛 、苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，生姜洗净 ，心 、
【做法】
①将苹果心 ，
【功效】
本品具有解表祛风 、薏苡仁20克 ，防风饮
【原料】
防风9克 ，樱桃 、薏苡仁 、如车前草、
③盛出后 ，
二 、如车前草 、冰糖20克 。
【做法】
①把丹参去皮、
【做法】
①将独活 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，莴笋等；宜食茄子 、放入茶杯 。蜂蜜适量 。牛奶加入冰沙机中拌匀。苹果 、粳米100克 ，
【做法】
①先将威灵仙 、车前草 ，切小块 。当归 、利尿通淋的作用 ，
一 、临熟时调入蜂蜜 。
【功效】
本品具有祛风除湿 、肿 、适用于湿热痹阻 、
③把炖锅置武火上烧沸，牛膝各10克 ，再用文火煎煮50分钟，樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，切小块 ，威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、丹参同放炖锅内 ，车前草洗净 ，防风
痛风患者宜选用木瓜 、胡萝卜 、海带 、可有效改善痛风所见的关节红 、加水250毫升 。
【功效】
本品散寒除湿 、燕麦20克 ，
黄瓜 、活血止痛 ，海带、痛等症状。当归 、