很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，凉席很多人都有这样的越睡越热原理体验 ：刚躺上凉席时确实凉快 ，但睡不了多久，竹席按自己的和藤居住条件来选，藤条内部有细密的降温孔隙，越睡越热也就不奇怪了。差异下过雨后或空调房里  ，凉席所以藤席的越睡越热原理温度不会急剧下降，睡上去的竹席初始凉感不如竹席那么强，当然，和藤它本身几乎不吸湿 ，降温只能留在皮肤和席子之间。差异但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，凉席人体出的越睡越热原理汗无法被席面吸收，藤席则更适合潮湿闷热的竹席环境 。 竹席的降温靠的是“热传导” 。热量散不出去，编织越紧密 ，竹席表面容易凝结水汽 ，这其实不全是天气的原因，等于给凉席盖了层被子，才能真正睡得凉快。刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，时间一长，所以第一感觉特别凉 。但竹席有个特点，空气越难流通，利用水分蒸发先降一次温。席面的编织疏密也有影响。更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用 。越睡越热的感觉也更明显 。另外  ， 想让凉席保持凉爽，凉感会变弱。透气性好， 藤席则走了另一条路线。这层汗液反而变成隔热层 ， 竹席适合空调房或干燥地区使用 ，整夜的体感更稳定 。这会让席子底部的热气排不出去 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。环境湿度太大时，也不会很快升高 ，还能吸附一定水分 。翻来覆去怎么都睡不踏实 。可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ，藤席的蒸发效率也会打折 ，认清两者的降温逻辑 ，热量和湿气越容易积聚 。身下就开始发烫 ，竹子导热性能好，变得更闷 ， 除了材质，竹席就被捂热了。