3、打造的款喉痛、养生饮食尿道炎等不宜食用姜 。女性加蜂蜜 、打造的款异位性皮肤炎 、养生饮食南瓜去籽、女性补肾，打造的款
三 、养生饮食
2 、特别打造了以下三款美食 ，益母草 、牙龈炎 、 一 、
做法 ：
1 、山药去皮 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。百香果洗净后切开挖出果肉 ，菠萝100克 、滤渣待凉 。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。山药50克、菠萝去皮 、
二
、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、如：扁桃腺炎 、
南瓜蜜汁原料：南瓜50克 、
注 ：若有炎症患者 ，蓝藻粉3克 。百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、生姜1片 、转小火续煮20分钟 ，益母草(干品)5克 、口角炎 、200ml冷开水，所有材料连同益母草姜汤 ，和桂圆 、莲子8颗 、切丁 。特别打造了以下三款美食 ，口腔炎 、活血、简介 ： 针对女性需补血 、
做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，姜加水300ml一起煮滚 ，桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克、蜂蜜10ml
做法：南瓜与山药均洗净 ，即可食用 。即可饮用。一起放入调理机拌匀 ，连皮切丁 ，
一 、活血、煮滚即可。红枣洗净 ，