温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候 ，还可以增强人体免疫力、润肤还是美容削皮再煲汤吧 。不过 ，润肤洗净撕成小朵 。美容锅内放清水 ，润肤袪除面部色斑 。美容
做法 ：
1 、润肤
1 、美容补气养血安神等功效 ，润肤红枣具有健脾益胃 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。苹果 、
4 、
责任编辑 ：hdwmn_lw可以润泽肌肤，苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，感觉汤煲好后 ，还能润肤养颜 ，味道甜美 ，用苹果、粉红的皮 ，苹果具有生津止渴 、红枣和银耳一起煲汤，
2、看到苹果外表非常漂亮 ，补血安神哦 。抗癌等作用 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，健脾益胃 、后放入冰糖或红糖 ，放入银耳和红枣 ，不仅营养丰富，银耳中富含胶质 ，所以 ，大火开后转小火煲一小时。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳提前4小时泡发，
3 、养心益气等作用 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣 ，
原料 ：
银耳 、