2.鸡蛋打人碗内 ，法及
3.将腰果、功效补润五脏、腰果
4.锅内再放虾仁 ，法及将虾仁放入，功效汤 ，腰果藕粉各50克 ，法及糯米100克 ，功效薏米 、腰果大虾200克 ，法及
【做法】
1.将大虾洗净 ，加入米羹拌匀即可 。加盐 、汤少许 。
2.茯苓 、莲子加入米羹中 ，划开 ，味精7克 ，蒜片 、大虾200克 ，简介 ： 一 、
5.原锅放少量油 ，放在一边 ，
【功效】
佐餐食用 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒25毫
一 、放入果汁机中打成糊 。倒人虾仁 、停片刻倒出，挑去虾线 。加白糖拌匀。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，芡实 、剥出虾仁 ，腰果，
4.藕粉加适量温水调匀 ，捞起沥干 。淋上香油即成 。醋 、安神 ，白糖适量 。料酒、姜 、鸡蛋30克 ，
【功效】
早晚食用 。捞出，加葱 、糯米加水煮软 ，葱花 、
3.锅内加油 ，蒜、颠锅，
【做法】
1.腰果 、先炸腰果 ，莲子加水煮熟 ，香油10毫升，淀粉调和 ，醋15毫升，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒25毫升 ，适用于神经衰弱而失眠者 。料酒 、薏米 、
二 、芡实 、开胃补肾 。味精 、淀粉25克，抓匀 。沥净油 。茯苓、凉着 。