7、菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些 ,泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩因为是胃口给小朋友吃的,把菜花、大增的蔬用蔬菜模压出小花。菜薯菜花胡萝卜1根、泥芝
3 、士焗撒在蔬菜上面,让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。胡萝卜花 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,
小贴士 :
1 、
材料 :西兰花50克 、入预热至160烤箱,
8 、
5、土豆泥裹着蔬菜,
2 、土豆1个 、土豆去皮 ,出炉后 ,抹匀 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。芝士片2片、捞出沥干水份。玉米油少许
制作过程:
1、切成薄片,
9、倒少许玉米油在烤盘上 ,放微波炉内高火叮熟 。盐1小匙、铺上土豆泥。
6 、味道更好。
4、烤约20分钟左右 ,西兰花、加入1小匙盐拌匀 。
2、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,
3、胡萝卜去皮切成片,
