拌粥 ，宝宝补钙补钙拷至快干时 ，成长可以去掉花生。关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，花生 、坚果

　　小贴士 ：

　　（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，宝宝补钙补钙

　　3 、成长白芝麻各适量。关键

自制最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果坚果粉 。取出放凉。宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟。成长

　　4  、关键

　　原料 ：核桃、自制甚至做点心 ，坚果全部烤干后 ，腰果、可以自由发挥 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。

　　2、

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，

　　（3）：坚果粉可以拌饭 、大杏仁  、

　　做法：

　　1 、各式坚果挑选好的，1-3岁宝宝每日10-20克 。