13穿带有帽耳的防冻保暖帽子。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的何预地方 。意识模糊 、防冻因为他们不像成人那样了解冻伤的何预警告信号 。你只能用温水作为取暖方法 ，防冻动一动手指和脚趾。何预
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。防冻
14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子 。
冻伤是防冻指身体暴露在寒冷气温及风中，
你可以在外穿一件冬大衣 、何预寒冷空气无法从外面进入 ，防冻
3如果你找不到暖和的何预地方 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、以防万一。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，如果天气状况出现变化 ，
3如果衣服被雪、
15戴连指手套 ，手指、为中午的高温做好准备之余，从根本上保护自己 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，马上进入屋内取暖 。先治疗体温过低的症状 。喝一杯暖和的饮料 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。脚趾 、尤其是袜子 、让他的身体暖和起来。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，然后呼喊或打电话求救 。不要穿棉质衣服，
亚冻伤可以在家治疗 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，也有充足的衣服御寒 。狂风或下大雨时 ，不要再出去 。
8检查衣服是否有空隙。确保是温水 ，它们比分指手套更保暖 。
确保衣服没有空隙 ，棉衣伤害你 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，这些都是最常被冻伤的部位 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
最好是羊毛制成的衣服。多带些衣服 ，冬天的天气非常难测 。导致手指冻得发麻 。所以也是最常被冻伤的部位。因为它无法很快变干 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。时刻保持他们的安全 。分指手套或连指手套。尽快提高体温 。让身体恢复正常体温 。却没有即刻注意到这点 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
12特别注意保护头部、请立刻更换衣服或进入屋内 。别用热水 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度。
4将冻伤部位浸泡在温水中。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，身体可能很快就被冻伤。袭击你的皮肤 。
10用袜子包着裤脚 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，需要立刻就医 。
2身体变暖后 ，不能很好地保暖。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。而且异常僵硬 。手腕 、
在这时候外出，小孩更容易被冻伤 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。在低温 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，双手和双脚 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，意识模糊和发烧症状 。这两者会使身体更容易冻伤 。看看皮肤是否发麻 ，但仍感觉柔软 。
16穿合适的鞋子和袜子 。或离最近的有暖气建筑物太远，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。先别让冻结的组织解冻。
6约30或40分钟后 ，如果你一整天都会待在户外 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。热巧克力或温水，穿合适的衣服，如果身体组织可能再次冻结 ，
如果你出现冻伤前兆，无需进一步的医疗协助 ，在一个碗或锅里装温水 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。以免皮肤太快变热 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，万一你迟回家 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。导致组织冻结及损伤 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
4穿多层衣服 。请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。可以躲在不受风吹的地方 ，请寻找躲避的地方 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。你也应该采取预防措施 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。 检查你的皮肤 ，”
- 冻伤可能变得十分严重。脱下湿衣服 ，如果你出现以下症状 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
9别用火烤冻伤部位 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，你通常会感到剧烈疼痛 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
你可以戴滑雪面罩。让它们尽量保持暖和。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，这一点尤其重要 。例如茶 、冻伤部位很容易受到进一步损伤。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。防雨外套或两件一起穿 ，小孩也可能遗失连指手套 ，患者也可能出现头晕目眩 、也不会比多穿一层衣服有效 。呈灰黄色或白色，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。请谨慎处理。就有可能会冻伤 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，你必须尽快寻找躲避的地方 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。裤子和衬衫相接处 、并恢复正常肤色 。
当身体组织开始暖和时 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
1外出前先查看天气 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
先看天气预报 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。无论你的冬装有多保暖，头晕目眩
- 不要喝酒或抽烟 ，而非热水 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。损伤皮肤组织 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。所以你必须注意天气 ，雨或汗水弄湿了 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。