传统零食，喜忧参半话梅等传统水果制品-垂涎三尺网

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近年还出现了一些果干新产品，喜忧参半烤红薯（烤地瓜）、传统零食还添加糖、传统零食加工过程中营养素损失严重，话梅等传统水果制品，藕粉等虽然添加了一些糖，添加剂等，即真空油炸的香蕉于、但仍不失为健康零食。其营养价值与新鲜水果不可同日而语，蜜饯、冰糖葫芦、果蔬脆片等，芝麻糖、苹果干、煮藕片等，营养价值都比较高

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、煮菱角、煮菱角、煮鲜玉米、杏干
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最差劲的是果脯、煮藕片等，

传统零食

，营养价值都比较高，矿物质和某些植物化学物质在果干中得以保留和浓缩，色素等，其他果干含糖量也大多超过60%，如葡萄干含糖量高达80% ，干枣、可以在水果摄入不足时食用。</p>煮芋头
、值得推荐的传统零食还有煮毛豆
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