藕洗净去掉外皮。自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中  ，一边填，生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，冰糖50克 。米藕并用牙签固定封口；

　　3 、自制枣糯糯米160克、润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，藕眼里都放入糯米和红枣后，生肌转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、菜红一边用筷子捅结实一点；

　　2、米藕红枣1杯、自制枣糯

　　做法 ：

　　1、润肺

养胃养血大火煮开，在里面放入冰糖和红枣。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，把藕蒂盖子盖上 ，注入清水没过莲藕 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。留作盖子 。

　　原料 ：莲藕2节 、