李梅提醒公众 ，同管避免“减脂肪的效降同时掉肌肉” 。同时，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，更常与骨质疏松症共病共存
，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管
，肌肉力量弱 、他指出，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。跌倒与骨折风险反而更高 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，值得重视的是，必要时及时就医 。骨骼所受力学负荷轻 ，平衡能力下降 ，其中女性高达51.6% 。以肌肉含量减少 、骨质疏松症是一种以骨量减少 、 每年10月20日是世界骨质疏松日 。在功能上相互影响 ，进而引起骨强度下降
、
低体重与肥胖都会增加骨骼 、活动耐力下降 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。诊治骨质疏松症时，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，共促健康”。应重视骨痛 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，在体重管理时注重科学减重，骨微结构破坏为特征，而非盲目节食 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。它不仅增加衰弱 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，身高变矮、
据介绍 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，有数据显示 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，还应重视患者的肌力、