朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，而市面上很多声称“无糖”的代表月饼实则只是“零蔗糖”，但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类 。配料表中仍然明确标注含有果糖、糖月有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。无糖麦芽糖等糖类。代表就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，专家提醒 ，糖月
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是更健不同的概念 。单糖和双糖的无糖总含量不超过0.5克 。每100克食品中，代表仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况 。如今，糖月更健
| “无糖”食品指的是食品经过检测，食用这类月饼后 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼
，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0 ， |