3 、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯倒出清汁；
4、果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷
【做法】
1 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷建议喝3天，脂薯简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁大豆卵磷脂5克 。停1天。苹果洗净 、挖掉表皮上的芽眼，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，土豆洗净 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ， 【做法】 1、沉淀3分钟后 ，连皮切块；
2 、