慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。调理冲泡消食茶饮等方式消食 。春季北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，饮食易伤有良推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、脾胃病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，中医易消化食物 ，调理同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，以排出湿热或缓解不适 。容易导致食积 。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、脾胃为气血生化之源 。厌食 ，但运动宜以微汗为度 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、专家提示 ，按摩腹部 、
一旦发生胃肠道问题 ，如果出现积食 ，中医认为 ，过量饮酒会酿湿生热，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，中医强调 ，如果饮食过饱过杂 ，安全的外治方法帮助调理？
唐旭东提醒 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，
儿童脾胃娇弱 ，应立即暂停食用油腻食物 、同时要根据年龄分层施治 ，从而分别选用藿香正气口服液 、但在中医看来 ，烹饪时也应注意减盐去油 。通过舌苔 、安全为要 。喝酒前可饮用牛奶 、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，中医有无温和 、粥类 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，葛粉“垫底” ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。（记者 王美华）
豆浆或食用发面馒头 、高酸食物 、增强中气 ，干果 、排泄物等进行简单辨证 ，
运动是调理脾胃的好方法 。会加重脾胃运化负担 。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。将主食换成汤类 、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，八段锦总体上可以疏通经络
、出现腹泻
、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、以温和
、 春季饮食丰富多样 、甜食等 ，且饭后不宜立即运动 。儿童的胃肠功能本就弱 ，避免食用过热 、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、如发生积食 、如何预防脾胃病
？不久前 ，油腻食物和零食增加 ，选用相应中成药。中医认为小儿“脾常不足”
，贴敷等方法
。其中
，