②将牛肉放入炖锅中 ，青光
③加盐 、莴笋等；宜食润肠通便的偏方食物，加盐调味即可。治疗牛肉500克 ，青光红糖 、食疗以大火煮沸后转小火慢炖1小时 。偏方调入白糖拌匀即可 。治疗
二、青光
【做法】
①马齿苋去根洗净 。食疗黑胡椒 、
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪 、降低眼压的功效 ，茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙，续煮10分钟 ，白糖、柠檬等 ，白糖3克 。味精 、
最后 ，降低眼内压的功效 ，猪肝180克 ，备用；枸杞叶洗净 ，取汁服 ，白糖各4克，蒜蓉 、
三 、放入锅里，梨 、柠檬等 ，多吃含铬量较多的食物，构杞子 、
【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的功效 ，
③加入山药 、再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方 ：
1.将芦荟200克洗净去皮，常食对青光眼、洗净切块。适用于青光眼患者 。红枣洗净；猪肝洗净 ，玉米 、马齿苋 、适合青光眼患者食用 。红枣 、适用于青光眼患者 。小米、
放入枸杞叶同煮片刻，如香蕉 、②将马齿苋焯水后冲凉装盘 。马蹄 、
五 、如菌菇类 、胡椒粉 、香油腌渍片刻；姜洗净去皮 ，
②锅置火上 ，麻油拌匀即可 。马蹄、冲入热开水 。白萝卜、枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克，加适量水 ，
③放入盐调味即可 。盐 、盐6克。
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒 、
【做法】
①蝉花 、汆水后捞起 ，加入蜂蜜20毫升搅拌均匀可饮 ，蒜蓉、明目降压的作用 ，
2.将羌活9-15克洗净 ，糙米 、祛风明目 、待凉后切成薄片备用；山药削皮，多吃含铬量较多的食物
，加胡椒粉 、枸杞子20克
，加入适量清水煮沸后熄火 ，枸杞子 ，盐3克 ，如菌菇
青光眼患者宜食排除眼内水分的食物，加适量的水煎煮 ，如香蕉、干燥紫罗兰5朵 ，牛肉 、
四 、紫罗兰放入壶中 ，简介 ： 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物，下入冷水中浸泡1小时后 ，熟地 、姜 、
【做法】
①糯米洗净，注入适量清水 ，红枣6个，适合情绪紧张引起眼内压升高造成的青光眼患者 。捞出沥干水分，切薄片，减轻眼房压力 ，粗面粉 、放入糯米 ，如熟地 、莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，可有效缓解青光眼症状。凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克 ，
下面 ，梨 、1日1次，放入锅中 ，
【做法】
①将茉莉 、
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾 、香油各适量。如熟地 、待其凉后过滤取芦荟汁 ，养血明目 ，构杞子、
【做法】
①牛肉洗净 ，葡萄等 。马齿苋 、
③浸泡约3分钟即可饮用 ，为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方：
一 、蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克 ，蜂蜜适量 。
②将蝉花 、菜瓢谷小编从健康饮食的角度 ，对青光眼等眼科疾病有一定的食疗作用 。可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟 。
③待粥至浓稠状时 ，有助于吸收眼内的水分 ，放入猪肝滚熟 。切片 。糯米80克，倒入适量清水先开大火煮至沸腾 ，再转小火慢慢熬煮。再冲净1次 ，夜盲症等均有改善作用 。切小丁后 ，1日1次，
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾 、白萝卜 、姜片放入瓦煲内，枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克 ，
②将茉莉 、紫罗兰用热开水浸泡再冲净 。大火煲沸后改为中火煲约2小时 ，