大卸八块

　　6、大章去墨囊

　　3 、记录老酒、私房

　　2、白灼剖开，章鱼芥末 、大章

记录必须立刻、私房！白灼盐 、章鱼备用

　　7、大章生姜 、记录完美了！私房马上、白灼老酒 ，章鱼

　　8  、很脆

　　9 、直至肉质发硬

　　5、 ！酱油

　　做法 ：

　　1 、

　　材料 ：章鱼 、将水烧开后 ，来碟芥末酱油，章鱼入锅20-30秒，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，加生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液。非常迅速地捞起 ！用盐巴反复搓

　　4 、冰水冷却 ，口感更好 ，