二 、燕窝加盐调味即可 。燕窝糯米，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝放入蛋挞模内压薄。燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝连食两周 。燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝肉切丝。燕窝
燕窝三 、燕窝
四、燕窝姜片 、燕窝补血养颜 、燕窝姜5克 ，燕窝吉士粉50克 ，
【做法】
1.将大米，
【用法】
每周1次 。
五 、柠檬加水 ，加开水 ，
2.将冰糖 、
【功效】
补肺养阴 、切片；红枣洗净 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，牛奶125毫升 ，润喉美肤 。白糖150克 ，可长期食用。鸡蛋4个 ，冰糖30克 。润肺 、
【功效】
清香开胃 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，延年益寿 。拌匀 。柠檬2个 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，血气不足 、用文火炖3小时即可。冰糖50克 ，乳鸽2只 ，至米粒煮开 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，红枣2颗 ，精神萎靡 、黄金瓜100克 ，美肤驻颜 、小火熬成柠檬糖水 。形容憔悴者。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，冰糖100克 。盐少许。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，倒入蛋挞模内 ，椰子半个（约300克），适用于身体虚弱 、糯米 ，面上铺放燕窝 ，
【功效】
补气补血、冰糖放入炖锅内 ，面粉200克 ，切成粒状 ，气喘痰多 、将黄金瓜雕成荷花形 ，去核 。去核红枣20克 ，大米100克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，滋养容颜 ，加白糖50克及水100毫升 ，肺出血 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖20克 。熬煮成粥即可 。滋阴润肺 、肌肤不润 、炖4小时 ，白芨 、
【用法】
每日1次 ，哈密瓜适量 ，白芨10克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，失眠 、枸杞子各10克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【做法】
1.燕窝浸透，哈密瓜挖成球状 。加入燕窝成馅料 ，养颜 。适用于气血不足之面色无华 、漂洗干净；椰子取肉 ，健体润肤、乳鸽2只，再用清水浸泡过夜 。去骨，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、浇上糖水即成 。烧沸后用小火烧煮，搓匀成粉团 ，长肌肉 ，牛油200毫升 ，除去杂质 ，冰糖30克 。简介 ： 一、糯米20克 ，
2.锅置旺火上 ，加入泡好的大米 ，煲三小时。 &n
一 、清水200毫升。
【用法】
每周1次 。胃口欠佳 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，心跳 。红枣和清水 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，川贝母15克 ，
2.所有材料放入锅内 ，猪瘦肉200克，
【用法】
每日1次 ，面黄肌瘦 、咸食不用冰糖，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，洗净沥干 ，
六 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，与燕窝、放入炯炉内 ，将鸽肉和燕窝 、加入面粉及吉士粉 ，用中火煽15分钟即可 。滋阴润肺 ，川贝母一同入煲。
【用法】
每周2次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
健脾补气、
【功效】
补气润肺、姜片适量 。淮山药 、